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  3. Unter der Oberfläche - Was Frauen bewegen & bewegt Podcast
  4. #183 Du funktionierst nicht zufällig! Es ist deine Geschichte
Viele Frauen glauben, ihr ständiges Funktionieren begänne erst
mit der Doppelbelastung aus Beruf und Familie. Doch dieser Modus
wurzelt meist tief in der Kindheit. In dieser Folge blicken wir
unter die Oberfläche und klären, wie wir schon früh lernen, dass
Anpassung, Leistung und das Zurückstellen eigener Bedürfnisse uns
Sicherheit und Liebe einbringen.

Ich erkläre dir, warum dein Nervensystem ‚Funktionieren‘ als
Überlebensstrategie abgespeichert hat und wie daraus eine
schleichende, dauerhafte Erschöpfung entsteht. Du erfährst auch,
warum dein Körper irgendwann lautstark Stopp sagt – sei es durch
Verspannungen, Migräne oder Burnout – und wie du beginnst, diesen
alten Schutzmechanismus zu durchbrechen. Lerne, wie du wieder in
Kontakt mit deinen eigenen Bedürfnissen kommst, um erfolgreich zu
sein, ohne dabei auszubrennen.

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„#183 Du funktionierst nicht zufällig! Es ist deine Geschichte“

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