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DESIVATION - Dein Podcast für Motivation, Inspiration und mentale Fitness Podcast
#108 - Du bist süchtig nach Kontrolle - ohne es zu merken

#108 - Du bist süchtig nach Kontrolle - ohne es zu merken

DESIVATION - Dein Podcast für Motivation, Inspiration und mentale Fitness vor 5 Monaten

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Trackst du alles? Schritte, Kalorien, Training, Fortschritt?

Was eigentlich hilfreich sein soll, kann schnell zum Zwang
werden.

In dieser Folge spreche ich über meine eigene Erkenntnis im
Urlaub in Italien – als meine Apple Watch leer war und ich
plötzlich gemerkt habe, wie abhängig ich von Tracking geworden
bin.

Diese Folge ist ein Reality-Check über Kontrolle, Vertrauen und
warum wir manchmal wieder lernen müssen, einfach ohne Zahlen zu
leben.

Themen der Folge:

• Wann Tracking hilfreich ist und wann es zum Zwang wird

• Warum Kontrolle oft ein Zeichen von Unsicherheit ist

• Wie du wieder mehr Vertrauen in deinen Körper entwickelst

Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich riesig,
wenn du:

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Damit unterstützt du mich enorm, und wir können gemeinsam noch
mehr Frauen erreichen, die genau diese Impulse brauchen.

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Desiree