90 - Du schläfst zu wenig und dein Körper zahlt den Preis

Schlaf ist kein Luxus, sondern eine der wichtigsten
Regenerationsphasen für dein Nervensystem, deine Hormone und dein
Lymphsystem. In dieser Folge erfährst du, warum zu wenig Schlaf
dein Selbstmanagement bei Lipödem und Lymphödem erschweren kann und
weshalb guter Schlaf oft der erste Schritt zu mehr Energie und
besseren Entscheidungen im Alltag ist. Kompressions-Bekleidung für
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