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  3. Mutmaschen - Für ein gutes Leben in Kompression Podcast
  4. 90 - Du schläfst zu wenig und dein Körper zahlt den Preis
Schlaf ist kein Luxus, sondern eine der wichtigsten
Regenerationsphasen für dein Nervensystem, deine Hormone und dein
Lymphsystem. In dieser Folge erfährst du, warum zu wenig Schlaf
dein Selbstmanagement bei Lipödem und Lymphödem erschweren kann und
weshalb guter Schlaf oft der erste Schritt zu mehr Energie und
besseren Entscheidungen im Alltag ist. Kompressions-Bekleidung für
Reisen oder Faulenzer-Tage: https://powersprotte.com/bankl Mehr
Infos über Mutmaschen und die Power Sprotte: - Offizielle Power
Sprotte-Website https://powersprotte.com/ - Abonniere den
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„90 - Du schläfst zu wenig und dein Körper zahlt den Preis“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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