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Mutmaschen - Für ein gutes Leben in Kompression Podcast
120 - Keine gewöhnliche Folge über Lipödem-Ernährung - mit Andrea Barth

120 - Keine gewöhnliche Folge über Lipödem-Ernährung - mit Andrea Barth

Mutmaschen - Für ein gutes Leben in Kompression vor 1 Monat

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1:08:26

Heute sitze ich nicht allein am Mikro. Ich habe Andrea Bart
eingeladen, Diplom-Ökotrophologin mit über 20 Jahren eigener Praxis
für Ernährungstherapie. Sie begleitet mich fast von Anfang an und
ist selbst vom Lipödem betroffen. Das Gespräch geht weit tiefer als
die üblichen Standardfragen zum Thema Ernährung. Wir räumen mit
Sätzen auf, die vielen von uns Angst machen, und fragen, wie viel
davon wirklich stimmt. Andrea erzählt, was ein Ernährungsexperiment
mit ihr gemacht hat und warum sie danach ein ganzes Jahr gebraucht
hat, um wieder bei sich anzukommen. Außerdem sprechen wir über
Zahlen, die dich überraschen werden, und darüber, warum Ernährung
nur ein Teil des Puzzles ist. Ich verspreche dir: Du gehst mit
weniger Druck und mehr Klarheit aus dieser Folge. Du erfährst in
dieser Folge: Warum Lipödem nicht einfach "sport- und
diätresistent" ist Was ketogene Ernährung bei Andrea ausgelöst
hat Warum Waage und BMI bei Lipödem oft in die Irre führen
Warum eine antientzündliche Ernährung mehr Lebensstil als
Verbotsliste ist Links von Andrea Barth:
https://www.instagram.com/ernaehrungstherapie_barth?dlrf=djB0Mmt5ZHFkN2Vq
https://www.ernaehrungstherapie-barth.de/ Mehr Infos über
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