Folge 24: Bausteine & Bauchgefühl - Ernährung und das Nervensystem

Was braucht dein Nervensystem, um wirklich gut zu funktionieren
und warum reicht es nicht, einfach ein Ernährungsprotokoll zu
befolgen?


In dieser Folge beleuchte ich zwei Ebenen:


Erstens: die biologische Grundlage, also was das Nervensystem
biochemisch braucht, von Membrangesundheit über Mitochondrien bis
zu Neurotransmittern.


Und zweitens: warum Ernährung immer individuell bleibt und warum
wir dafür ein Nervensystem in Balance sowie einen guten Zugang zu
unserem Körper brauchen. Ernährung ersetzt keine
Nervensystem-Arbeit, aber sie nährt das System, das diese Arbeit
trägt.





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