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Bindungstrauma heilen - dein Podcast um verbunden und sicher im Leben zu sein. Podcast
Folge 3: Warum ist das Fehlen sicherer Bindung für uns traumatiserend?

Folge 3: Warum ist das Fehlen sicherer Bindung für uns traumatiserend?

Bindungstrauma heilen - dein Podcast um verbunden und sicher im Leben zu sein. vor 5 Monaten

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In dieser Folge möchte dir eine gute und dichte Einführung in das
Thema Trauma aus dem Blickwinkel von Bindungsprozessen und und
Bindungsverletzungen geben.

Wichtig ist dabei zu verstehen, dass Trauma im Kern ein
neuronaler Notfallmechanismus ist, welcher für unser Überleben
extrem wichtig ist. Diese "Verschaltung für Notfälle" hilft
uns schneller und automatisierter zu reagieren und wertvolle
Reaktionszeit im Angesicht von Bedrohung zu gewinnen.

So gut diese Reaktion im Überlebenskampf in Jahrtausenden war, so
ist unser komplexes Leben und unser modernes soziales Gefüge doch
anders angelegt und unsere Notfallreaktionen sind für uns heute
oft nicht leicht zu verstehen.

Besonders unsere Reaktionen auf Vernachlässigung und mangelnde
Fürsorge erschließen sich uns manchmal nicht.

So ist es gut zu bedenken, dass in früheren Zeiten auch der
Verlust von Bindungspersonen und mangelnde Fürsorge
augenblicklich lebensbedrohlich waren.

So erleben wir auch heute noch eine augenblickliche
Notfallreaktion unseres Systems, wenn unsere Bindungserfahrungen
nicht sicher und sichernd sind.

Besonders in jungen Jahren sind wir in unserem Überleben noch
vollständig auf die Versorgung durch andere Menschen angewiesen.
Hier erzeugt das Fehlen sicherer Bindung immense Hilflosigkeit
und wir verlieren Vertrauen und Sicherheit im Kontakt mit
Menschen.