Akzeptiere, was ist!

Jede Krise ist eine Wahrnehmungskrise – nämlich DEINE! Denn
niemand steht dir im Weg, außer du selbst. Akzeptieren, was ist.
Hört sich einfach an, ist aber eher eine Art Lebensaufgabe. Dabei
haben wir dafür viele lockere Sprüche: „Es ist, wie es ist.“,
„C´est la vie.“, „It küt, wie ´t küt“,“Take it easy, but take
it“. „Hakuna matata!“, „Heiter weiter – nützt ja nix!“


Alles, was geschieht, PASSIERT uns, geht an uns vorüber. Wir
können es passieren lassen und betrachten. Es ändert sich nicht
durch unsere Bewertungsmaßstäbe. Ein Ereignis geht IMMER durch
den Filter der Emotionen.


Schönheit oder Hässlichkeit liegt immer im Auge des Betrachters.
Der Beobachter bestimmt das zu Beobachtende, also du, nur du!


Denkst du manchmal, die Anderen enttäuschen dich? Dabei setzt es
doch deine Erwartung voraus. Der Verstand verschleiert die
Wahrnehmung. Beispiele: Ein Verliebter sieht die Welt plötzlich
schöner, es hat sich aber nichts verändert. Oder wir können
schimpfen wie die Spatzen über das Wetter, und doch: ändern
können wir es nicht.


Nichts und niemand kann uns glücklich machen, sondern allenfalls
unsere Erwartungen erfüllen. Das ist wirklich hilfreich zu wissen
für unsere Beziehungen. Kennst du diese Sätze: „Ich ärgere mich
über dich.“, „Ich mache mir Sorgen, dass …“. „Das stresst mich.“
„Ich mache mir Gedanken.“ „Ich habe ein Problem.“ Ein Problem ist
immer eine nicht erfüllte Erwartung. Und unsere Sprache bringt es
hervorragend auf den Punkt: „Ich ärgere MICH…“


Es gibt Dinge, die können wir nicht ändern. Akzeptieren heißt,
positiv zustimmen, auch Schicksalsschlägen müssen wir am Ende
zustimmen. In der Folge #93 sprechen wir über die Krise, und auch
in dieser Folge erklärt Anja noch einmal kurz, woher dieses Wort
kommt. Und in der Folge #77 sprechen wir über die Kraft der
inneren Haltung.


Es gibt Menschen, die sind wunschlos glücklich. Aber viele
Menschen haben Süchte und Wünsche. Dabei sind Liebe, Glück und
Zufriedenheit nicht käuflich. Anders ist es in den ersten 3
Lebensjahren: Wenn wir Hunger, Durst etc. haben, benötigen wir
das Außen, die Mama oder den Papa, die uns nähren. Milch (heute:
Materielle Dinge) wurde von außen an uns herangetragen. Oft
glauben wir heute noch, dass die materielle Welt das Glück der
Kindheit zurückbringen kann. Dabei können wir nur annehmen
lernen. Und nichts von außen kann daran etwas ändern.


Halte Ereignis und Erlebnis auseinander! Es kommt nur darauf an,
wie du damit umgehst!


Wahres Annehmen heißt nicht, tolerant sein oder andere Meinungen
schönreden oder einfach hinnehmen, sondern JA sagen. Akzeptiere,
was ist und sage zu allem JA. Sowohl als auch!


Wir wollen Angst meistens weghaben. Angst, Traurigkeit und Wut
tragen dabei zu unserem Wohlergehen bei. Ein Hase, der zuvor
gejagt wurde, zieht sich zurück in den Bau, zittert, sein Herz
rast etc.. Er nimmt das an, also er wartet, bis es wieder gut
ist. Wir hingegen wollen die Angst nicht spüren, drücken sie weg.
Angst ist unser Freund, nicht unser Feind. Nimm sie in den Arm!


Angst zu akzeptieren fällt schwer. In dem Moment, indem wir
unsere Angst akzeptieren, löst sie sich auf. Angst kommt nicht
vom Ereignis selbst, sondern von unserer Erwartung.


Annehmen: Eine Aufgabe fürs Leben. Mit Humor und Gelassenheit für
das Ego! – Nützt ja nix!


 


Dies ist wieder einmal eine Einladung an Dich. Wir sind kein
medizinischer Podcast und wir machen keine Heilversprechen. Wir
möchten dir mit diesem Podcast helfen, zu erkennen, zu verstehen
und den Blick ins Positive zu richten. Die Körpersprache
verstehen, alles im Zusammenhang zu sehen, Blickwinkel verändern
u. v. m. Wenn du mehr über unsere Arbeit wissen möchtest, oder
wenn du Kontakt zu uns aufnehmen möchtest, schreibe einfach in
die Kommentare oder schreibe uns persönlich:


 


Anja Renz: https://voiceanjarenz.com


www.facebook.com/AnjaRenzVoiceMusik


Instagram: musikrenzie


YouTube:   / @musikrenzie 


 


Inka Weber: www.luxlieder.com


Youtube: Luxlieder


www.facebook.com/luxlieder


Instagram: inkaweberofficial


 


Alles Liebe,


deine Anja und Inka


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.