In dieser Mary’s Coffee Time Folge geht’s um Vergleichen – diesen
leisen Film im Kopf, der dir einredet, du wärst zu spät, nicht
gut genug, nicht schnell genug oder irgendwie „hinten“, obwohl du
eigentlich längst unterwegs bist. Ich spreche darüber, wie
schnell man anfängt, seinen eigenen Weg zu entwerten, nur weil
man kurz in die Realität von anderen reinzoomt und dabei
vergisst, dass man nie das ganze Bild sieht – nur Ausschnitte.
Ich bin ehrlich dankbar, dass ich mich entschieden habe,
weiterzumachen und diese Folge genau so aufzunehmen, wie sie
gerade ist. Und ich hab’s diesmal bewusst nicht als „10
Schritte“-Wissensding gemacht, sondern als Geschichten – weil
Geschichten dich nicht belehren, sondern dich irgendwo abholen,
wo du sonst alleine grübelst. Du bekommst drei Metaphern aus dem
echten Leben und von Reisen, in die du richtig reinfallen kannst:
Flughafen, Bergpfad, Gewürzmarkt. Und während du zuhörst, merkst
du vielleicht an manchen Stellen plötzlich: „Oh… ich kenne das.
Und ich hab’s unterschätzt.“
Mein Wunsch für dich ist nicht, dass du nach der Folge „perfekt“
bist oder nie wieder vergleichst – sondern dass du dich beim
nächsten Mal schneller erwischst. Dass du in dir dieses kleine
„Ah. Da ist es wieder.“ hörst und dann zurückkommst: zu deinem
Tempo, zu deiner Spur, zu dem, was für dich stimmig ist. Wenn
dich Vergleichen oft stresst oder klein macht, dann ist diese
Episode wie ein Reset – ruhig, klar und ehrlich – und ich hoffe
wirklich, dass sie dich zum Nachdenken bringt, auf eine Art, die
länger bleibt als jede Checkliste.
Liebe Grüße deine Mary
Hinweis zum Anhören
Bitte höre diese Folge an einem sicheren, ruhigen Ort. Höre sie
nicht beim Autofahren, beim Bedienen von Maschinen oder während
anderer Tätigkeiten, die deine volle Aufmerksamkeit erfordern.
Wenn du dich unwohl fühlst, pausiere oder beende die Folge.
Die Inhalte dienen der Inspiration und Selbstreflexion. Sie
ersetzen keine medizinische, psychologische oder therapeutische
Beratung oder Behandlung.
️ Über mich
Ich bin Mary, Maria Schwallmann – Hypnose-Coach mit
ABH-zertifizierter Ausbildung als Master Practitioner, Autorin
und die Stimme hinter Marys Coffee Time. Hier teile ich
Gedanken und persönliche Erfahrungen über Selbstwert,
Selbstfürsorge, das Unterbewusstsein und Veränderung. Ehrlich,
mit Humor und mit Platz für Entwicklung, die sich nach deinem
eigenen Leben anfühlt.
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Die in dieser Episode geäußerten Meinungen sind persönlich und
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