E1: Lauf-ABC

Es ist endlich soweit. Folge 1 von meinem brandneuen Podcast
Laufen in der Mitte des Lebens. Der Podcast für
alle, die in der Mitte des Lebens mit dem Laufen beginnen und
Tipps suchen. In dieser Folge geht es um das Lauf-ABC, also die
Grundübungen, die wir Läufer:innen machen, um unsere Lauftechnik
zu verbessern. Ich erkläre euch, was das Lauf-ABC ist und warum
es so wichtig ist für uns. Ich habe nämlich eine gewisse
Expertise auf diesem Gebiet.


Alle sind willkommen in dieser grossen, bunten Lauffamilie. Es
ist nie zu spät, damit anzufangen. Ich freue mich riesig, dass
ihr dabei seid, und wenn ihr Fragen habt oder mir einfach
schreiben wollt, findet ihr meine Mailadresse hier:


mail@laufpodcast.ch