Heißhunger für Fortgeschrittene – 5 Denkfehler, die ihn verstärken

Heißhunger entsteht nicht nur durch Stress oder Ernährung,
sondern auch durch Denken.


In dieser Folge geht es um fünf typische Gedanken, die Heißhunger
verstärken. Zum Beispiel: „Ich habe zu wenig Disziplin“ oder
„Jetzt ist es sowieso egal“.


Viele Frauen funktionieren tagsüber perfekt – und erleben abends
plötzlich starken Heißhunger. Oft liegt das nicht an mangelnder
Willenskraft, sondern an innerem Druck.


Teil 2 der Serie „Heißhunger – Eine
Bedienungsanleitung“.