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E30: Drei Fragezeichen, Reifenplatzer & der Godfather of Trailrunning aus Bad Reichenhall

E30: Drei Fragezeichen, Reifenplatzer & der Godfather of Trailrunning aus Bad Reichenhall

lauf.tisch Podcast vor 5 Monaten

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Heute wird's besonders am lauf.tisch – Carsten und Chris haben
sich Verstärkung aus dem Berchtesgadener Land geholt: Steve,
Trailrunning-Urgestein, Race Director und bald Lake
Zürich-Debütant, sitzt mit am Tisch! Aber erst mal gibt's wie
gewohnt die Kilometerküche – inklusive Carstens neuer Entdeckung:
Hörspiele beim Laufen. Drei Fragezeichen, anyone?

Die Themen im Überblick:

Kilometerküche –
Carsten: Post-Marathon-Recovery auf Malta,
Backyard-Runden mit Doron und die grosse Erkenntnis: Drei
Fragezeichen als perfekter Laufbegleiter!

Kilometerküche –
Chris: Gravelbike-Pendeln nach Zürich (190 km auf
dem Bike!), Trail-Dates mit den Trail-Maniacs – und ein
Reifenplatzer bei Tempo 50, der glimpflich ausging.

Stargast
Steve: Vom
Wandertagebuch zum Trailrunning-Pionier – wie ihn die Berge,
Stefan Tassani und ein Typ im Schlabber-Trainingsanzug
(Spoiler: Philipp Reiter) in die Szene katapultiert haben.

Squamish, Whistler & die nordamerikanische
Szene: Warum Burger und Bier im Ziel einfach zum
Trailrunning gehören – und was wir in Europa davon lernen
können.

UTMB, Preise & Kommerz: Die grosse
Debatte – wo hört Community auf und wo fängt Business an?
Zugspitze, Eiger, Mozart 100 – wie viel darf ein Startplatz
kosten?

Alpenstadt City &
Trail: Steve als Race Director –
18 km Hochstaufen Trail mit 1'300 hm, Skyrunning-Charakter und
einer Startgebühr unter 60 Euro. So geht Grassroots!

Lake
Zuri-Vorfreude: Steve startet
seine Schweiz-Premiere – und könnte unser neues
Schönwetter-Maskottchen werden

Verlosung: Steve hat uns zwei
Startplätze für den Alpenstadt City & Trail
mitgebracht! Alle Details zur Teilnahme findet ihr auf unserem
Instagram-Post.

Ausserdem:

Carstens Klimmzug-Streak ist gebrochen – Verdacht auf Frozen
Shoulder

Steve's Tipp für Einsteiger: "Hauptsache es macht Spass!"

Crux-Ultra am Wochenende – 56 km durchs Zürcher Oberland mit
Ziel im Dönerladen

Chris' Zugspitz-Vorbereitung läuft – trotz UTMB-Übernahme

Rock'n'Run Playlist:

Chris: Now or Never – Buvette (Schweizer Künstler
aus Paris!)

Carsten: Stop the Clocks – Donots

Steve: Home – Phillip Phillips
(Kanada-Highway-Vibes!)

Schnappt euch eure Laufschuhe oder macht es euch gemütlich – viel
Spass beim Hören der Folge 30!

Eure Chris & Carsten

Rock’n’Run Club Playlists auf...

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