Ep. 04 - Fit ohne Gym | Q&A

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10:00 Melina: 16:8 Intervallfasten


15:20 Sven: Wampe trotz Sport


24:40 Patrick: Fit ohne Gym


30:10 Chris: Pausenzeiten beim Krafttraining


38:00 Fabian: Tägliche Schritte








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