podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. GoodGains Podcast Podcast
  4. Ep. 115 - Themenfolge: Abnehmen ist nicht schwarz-weiß
In dieser Folge geht’s um Kaloriendefizit statt Mythen, warum
Ernährung selten schwarz-weiß ist, wieso Routinen wichtiger sind
als perfekte Pläne und wie Bewegung, Schlaf, Stress und
Selbst-Monitoring wirklich zusammenhängen.

Viel Spaß mit der Episode!

https://www.patreon.com/c/GoodGains

Folge direkt herunterladen

Weitere Episoden

Das Ende einer Ära? - Ep. 150

Das Ende einer Ära? - Ep. 150

46 Minuten
vor 1 Woche
Vaterschaft, Alltagsroutinen & Exercise Snacks - Ep. 149

Vaterschaft, Alltagsroutinen & Exercise Snacks - Ep. 149

1 Stunde 8 Minuten
vor 2 Wochen
Neu im Gym? Wie du als Anfänger effektiv startest - Ep. 148

Neu im Gym? Wie du als Anfänger effektiv startest - Ep. 148

55 Minuten
vor 3 Wochen
Die Wahrheit über Genetik im Gym - Ep. 147

Die Wahrheit über Genetik im Gym - Ep. 147

55 Minuten
vor 1 Monat
Erst abnehmen oder direkt Krafttraining? - Ep. 146

Erst abnehmen oder direkt Krafttraining? - Ep. 146

42 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Ep. 115 - Themenfolge: Abnehmen ist nicht schwarz-weiß“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz