Ep. 123 - Anime trifft Trainingswissenschaft

In dieser Folge sprechen wir über ikonische Trainingsmethoden aus
Anime wie One Punch Man, Dragon Ball und Naruto und schauen uns
an, was davon trainingswissenschaftlich wirklich Sinn ergibt.
Außerdem geht es um Gewichtswesten, Progression im Training und
typische Überlastungsprobleme und Beschwerden im Sport.








Viel Spaß mit der Episode!





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