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  3. Yoga Insel Podcast - Yoga für Frauen über 40 und unter sich Podcast
  4. # 91 Warum du die Bude mal dreckig lassen solltest
„Ich habe einfach keine Energie." – Kennst du das? Ich auch. Aber
weißt du was? Stimmt so nicht.In dieser Folge erkläre ich dir,
warum Energie nicht gleich Energie.Wir tauchen ein bisschen in die
Welt der Chakren ein (keine Angst, ich bleibe auf dem Boden ),
reden über das Stirnchakra und das Sakralchakra, über Kreativität,
Erdung und die beste Idee, die dir je unter der Dusche gekommen
ist. Und ich zeige dir eine kurze Herzatmung, mit der du in 4
Sekunden wieder in deine Mitte kommst.

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„# 91 Warum du die Bude mal dreckig lassen solltest“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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