8 Fahrtechnik-Denkfehler, die Deinen Fortschritt ausbremsen #51

Egal ob Du gerade erst mit dem Mountainbiken begonnen hast oder
schon viele Jahre auf Trails unterwegs bist , es gibt einige
typische Fahrtechnik-Denkfehler, die Fortschritt
ausbremsen können (oft unbemerkt!). 


In dieser Folge sprechen wir über 8 häufige
Denkfehler beim Mountainbiken, die wir in unserer
täglichen Arbeit als Fahrtechnik-Lehrer mit Bikern aller Levels
immer wieder sehen. Manche davon entstehen durch Social Media
oder Marketing der Bike-Hersteller, andere durch falsche
Erwartungen an Material, Geschwindigkeit oder Training. Wir haben
einige dieser Fehler jahrelang selbst gemacht 🫣


Diese Episode hilft Dir zu verstehen, worauf es
beim Lernen von Mountainbike Fahrtechnik und beim Aufbau von
Kontrolle und Sicherheit auf dem Bike wirklich ankommt.


In dieser Folge erfährst Du unter anderem:


Warum Rennfahrer oder Profis zu kopieren oft in Frust
ausartet

Wieso viele Mountainbiker viel Geld versenken... (Ich
habe es selbst getan...) 

Warum der Fokus auf Spaß langfristig echt zu Problemen
führen kann

Warum Fahrtechniktraining nicht nur für Anfänger oder
"Trickser" ist

Wie Marketing unser Bild vom Mountainbiken verzerren kann

Weshalb kleine Trainingsimpulse im Alltag oft viel
mehr bringen als man glaubt! 



Wir hoffen, Dir mit dieser Folge hilfreiche Perspektiven und
Denkanstöße geben zu können und würden uns natürlich freuen, wenn
Du Lust hast, gemeinsam mit uns an Deinen Skills zu arbeiten.
Im Podcast genannte Links: 

Hier die SKILL UP CHALLENGE, sie startet am 20. März und bis 15.
März gibt es noch
Rabatt: https://www.roxybike.online/skill-up-mtb-challenge-2026?coupon=LATEBIRD-7 Dies
ist ein ALL-IN-ONE Trainingsprogramm, das nur einmal pro Jahr
stattfindet und Dir hundertprozentig weit mehr Sicherheit und
Spaß beim Mountainbiken bringt, als ALLE Tutorials bei YouTube
(auch unsere eigenen)


Und hier der Link zu der Episode: "Geschwindigkeit bringt
Sicherheit - ist das wahr?" 


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einlädst: https://buymeacoffee.com/ichmagesruppig 
Quellenangaben zum Thema Mentaltraining

z.B. Visualisierung führt zu klaren
Leistungsverbesserungen: 


https://www.researchgate.net/publication/331928345_The_effect_of_a_simulated_mental_practice_technique_on_free_throw_shooting_accuracy_of_highly_skilled_basketball_players 


https://www.hssres.com/article_236489_5b251407e8038b9ff51ffbe17abd79e0.pdf 


https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3039118/


https://sjsp.aearedo.es/index.php/sjsp/article/view/impact-mental-games-basketball-shooting-accuracy


https://www.researchgate.net/publication/264858656_Effects_of_self-talk_and_mental_training_package_on_self-confidence_and_positive_and_negative_affects_in_male_kickboxers 


https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1469029219301530?via%3Dihub=&utm_campaign=what-if-manifestation-has-its-roots-in-research&utm_medium=referral&utm_source=insanefounder.com 


https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/1612197X.2023.2168725