EP 56 • KI-Abhängigkeit erkennen: Der 24-Stunden-Test

Eine praktische Übung: 24 Stunden ohne KI. Was passiert? 4
Minuten Challenge als Bewusstseinsübung.


KI-Abhängigkeit erkennen: Der 24-Stunden-Test


Eine Übung: 24 Stunden ohne KI.


Kein ChatGPT. Kein Claude. Keine KI-Tools.


Was passiert?


Wo greifst du reflexartig zur KI? Wo merkst du Abhängigkeit? Wo
Erleichterung?


Diese Challenge zeigt dir, wo deine Beziehung zur KI steht:


Ist es Unterstützung? Oder Abhängigkeit?


Brauchst du sie wirklich? Oder ist es Gewohnheit?


Nach 24 Stunden fragst du dich: War es Effizienz oder
Bequemlichkeit? War es Unterstützung oder Vermeidung?


Das ist keine Anti-KI-Übung. Es ist eine Bewusstseinsübung.


Praktische Challenge


lumenai.one


#KIAbhängigkeit #Bewusstsein #DigitalDetox #Challenge #Praxis