#63 Dualität & Einheit - aus yogischer Sicht

Yoga ist weit mehr als Bewegung auf der Matte. Hinter den Asanas
verbirgt sich eine jahrtausendealte Philosophie, die uns dabei
unterstützt, uns selbst und das Leben bewusster zu erfahren. Ein
zentrales Thema dabei ist die Dualität – und die Einladung, über
sie hinaus zur Einheit zu finden.


Einheit oder Nicht-Dualität (Advaita). Sie beschreibt das
Erleben, dass alles miteinander verbunden ist – jenseits von
Trennung.


Diese Einheit ist kein abstraktes Konzept, sondern eine
Erfahrung, die sich zeigen kann:


in stiller Meditation


im bewussten Atem


in Momenten tiefer Präsenz


oder ganz unerwartet im Alltag


Einheit bedeutet nicht, dass Unterschiede verschwinden. Vielmehr
werden sie eingebettet in ein größeres Ganzes – so wie einzelne
Wellen Teil desselben Ozeans sind.


Music by Leigh Robinson from Pixabay