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Tauche ein in die Welt von Yoga - geführte Meditationen für innere Ruhe und Heilung Podcast
Die Kriegerin und die Kunst, sich selbst zu beobachten Teil 3 #71

Die Kriegerin und die Kunst, sich selbst zu beobachten Teil 3 #71

Tauche ein in die Welt von Yoga - geführte Meditationen für innere Ruhe und Heilung vor 1 Woche

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Was geschieht in dir, bevor du reagierst?

Diese Folge lädt dich ein, dich selbst bewusster wahrzunehmen:
deine Gedanken, Gefühle, Gewohnheiten und Reaktionen. Nicht, um
dich zu bewerten oder zu verändern, sondern um zunächst einfach
zu beobachten.

Der „Krieger“ steht dabei nicht für Kampf, sondern für
Bewusstheit, innere Stärke und die Bereitschaft, dem eigenen
Leben aufmerksam zu begegnen.

Wie viel Aufmerksamkeit schenken wir Dingen, die uns eigentlich
gar nicht dienen? Und was verändert sich, wenn wir zwischen einem
Impuls und unserer Reaktion einen kleinen Moment des Innehaltens
entstehen lassen?

Du erhältst praktische Impulse für deinen Alltag und eine
geführte Meditation zur Selbstbeobachtung.

Eine Einladung, innezuhalten, wahrzunehmen und bewusster zu
entscheiden, wohin du deine Aufmerksamkeit gibst.

Was geschieht gerade in mir?

Vielleicht beginnt genau hier ein neuer Moment von Bewusstheit.

Hallo, ich bin Stefanie. Schön, dass du dir heute Zeit für dich
selbst nimmst!

Als Heilpraktikerin und Yogalehrerin in Ostfildern begleite ich
dich gerne auf deinem Weg.

Mehr über mich und meine Arbeit findest du unter

⁠⁠⁠www.yoga-chandra.de⁠⁠⁠

Wenn dir diese Meditation gutgetan hat, freue ich mich sehr über
dein Feedback oder eine ️️️️️ Bewertung.