004: Progesteron – unser Chill-Hormon für Balance & innere Ruhe

Progesteron ist das Hormon für Stabilität, Gelassenheit und
emotionale Sicherheit. Doch was passiert, wenn es sinkt oder
plötzlich sinkt? Wir sprechen über die Rolle von Progesteron im
Zyklus, bei Schlaf, Stimmung und Hormonbalance. Warum kann ein
Progesteronmangel zu innerer Unruhe, Schlafproblemen oder sogar
Angstgefühlen führen? Woran erkenne ich typische Symptome – und
welche Möglichkeiten gibt es, Progesteron auszugleichen? Eine
fundierte und zugleich unterhaltsame Folge über Frauengesundheit,
Hormonwissen und das gute Gefühl, den eigenen Körper besser zu
verstehen.