#105 Die 2 Stoffwechsel-Szenarien, die Unternehmer kennen müssen, um abzunehmen

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Selbstständige und Führungskräfte scheitern beim Abnehmen oft
nicht an mangelnder Disziplin – sondern daran, dass sie ihr
eigenes Stoffwechsel-Szenario nicht verstehen. In dieser Episode
zeigt dir Benedict Hagenkötter die zwei entscheidenden
Stoffwechsel-Zustände, die darüber bestimmen, ob dein Körper Fett
verbrennt oder speichert. Du erfährst, warum ein Kaloriendefizit
allein nicht ausreicht und wie Stress, Schlaf und Alltagsstruktur
deinen Fettverlust beeinflussen. Wenn du verstehen willst, wie du
trotz vollem Terminkalender nachhaltig 10–30 kg Fett verlierst,
ist dieses Video Pflicht.


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