#98 - Macht Laufen schlauer? Mit Dr. Frieder Beck.

Durch unzählige Anforderungen im Alltag haben wir oft
Schwierigkeiten, uns auf die relevanten Dinge zu konzentrieren und
Ideen im Geiste zu bearbeiten. Laut Hirnforschung sind die
„exekutiven Funktionen“ verantwortlich für geistiges Potenzial,
Schulnoten, Erfolg im Beruf, Gesundheit und unser Wohlbefinden.
Diese Leistungsfähigkeit lässt sich trainieren – am effektivsten
durch Bewegung! Über die Erkenntnisse der Neurobiologie lassen sich
Bewegungen schneller und erfolgreicher erlernen und trainieren.