NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.

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The path to longevity.
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Episoden

#103 - Meine Reise zu einem schmerzfreien, langen Leben. Mit Dr. Egbert Ritter
23.05.2026
52 Minuten
Wie hätten Sie es denn gerne? Operativ oder konservativ? Schmerzen entstehen häufig durch hohe Muskel- und Faszienspannung, die zu weiteren Problemen führen kann. Eine Behandlung mit der Liebscher & Bracht Schmerztherapie reicht aus, um festzustellen, ob Sie bei uns richtig sind: Das sind Sie, wenn Sie danach schmerzfrei sind oder die Schmerzen spürbar nachgelassen haben. Es gibt jedoch Diagnosen, da führt an der Operation kein Weg vorbei. Zum Beispiel bei einem eingeklemmten Meniskus. Bei vielen Indikationen lohnt es sich allerdings, vor einer Operation alle konservativen Möglichkeiten auszuschöpfen. Die Operation soll immer der letzte Schritt sein! Sie fragen sich jetzt bestimmt, was nun?
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**GEWINNSPIEL** Wir verlosen 10 Tickets für den Life Summit 2026 in Berlin, Deutschlands führende Longevity-Konferenz
06.05.2026
2 Minuten
Das Life Summit 2026 bringt führende Wissenschaftler, Visionäre und Unternehmen aus aller Welt zusammen, um die neuesten Erkenntnisse und Technologien für ein langes, gesundes Leben zu präsentieren. In der inspirierenden Atmosphäre Berlins erleben Teilnehmer zwei Tage voller Wissen, Innovation und Networking. Ob bahnbrechende Forschung, praxiserprobte Longevity-Strategien oder zukunftsweisende Gesundheitsinterventionen – auf dem Life Summit wird Langlebigkeit greifbar.
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#102 - Wieviel Bildschirmzeit vertrage ich? Mit Dr. Iren Schulz
03.05.2026
47 Minuten
Wer hat das tollste Smartphone und die krassesten Handyvideos? Wer ist bei TikTok und wie viele Likes und Kommentare muss man haben, um als beliebt zu gelten? Welche Gefahren sind mit Cybergrooming oder Cybermobbing verbunden. Familien haben es nicht leicht. Durchorganisierter Alltag, volle Terminkalender, Stress im Berufsleben und nicht selten das Management von Patchwork-Beziehungen. Es geht um gute Bildung für die Kinder, gesunde Ernährung und sicheres Verhalten im Straßenverkehr – und es geht eben immer auch um die Mediennutzung. Wie viel Bildschirmzeit ist in welchem Alter in Ordnung und woran erkenne ich, wann es zuviel ist? Über dieses Thema, welches uns wohl Alle betrifft, sprechen wir heute mit Dr. Iren Schulz.
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#101 - Women’s Health & Vitality. Dr. Christine Pfeiffer
18.04.2026
46 Minuten
Heute sprechen wir über ein Thema, das lange unterschätzt wurde – Women’s Health. Frauen leben im Durchschnitt länger als Männer, verbringen aber statistisch gesehen mehr Jahre mit gesundheitlichen Einschränkungen. Warum ist das so? Und was können moderne Vitality Programme tun, um Frauen in jeder Lebensphase zu unterstützen? Darüber sprechen wir heute mit dem Medical Director des Longevity Centers Zürich, Dr. Christine Pfeiffer.
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#100 - Herzintelligenz, wie stärke ich meine emotionale Gesundheit? Mit Reiner Krutti
04.04.2026
44 Minuten
Die meisten von uns haben in der Schule gelernt, dass das Herz ständig auf „Befehle“ des Gehirns in Form von neuronalen Signalen agiert. Weniger bekannt ist jedoch, dass das Herz tatsächlich mehr Signale an das Gehirn sendet als das Gehirn an das Herz! Darüber hinaus haben diese Herzsignale einen wesentlichen Einfluss auf Gehirnfunktionen: auf die emotionale Verarbeitung sowie auf höhere kognitive Fähigkeiten wie Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Gedächtnis und Problemlösung. Mit anderen Worten: Nicht nur das Herz reagiert auf das Gehirn, sondern auch das Gehirn reagiert kontinuierlich auf das Herz. Wenn Du Deine körperlichen, geistigen und emotionalen Ebenen in Einklang bringst, hast Du einen stärkeren Zugriff auf die intuitive Führung Deines Herzens.
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Über diesen Podcast

"NOW - The Health Podcast" ist einer der größten Gesundheitspodcasts Österreichs. Wöchentlich treffen wir unterschiedlichste Expert*innen und stellen Fragen zu Themen aus Wissenschaft & Forschung, Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, sowie Mindfulness & Psychologie. Ganz getreu dem Motto: "Für deine Gesundheit gibt es kein Patentrezept". Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen sogar ein längeres Leben führen. #stayhealthy #longevity
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