#26 - Zwei Typen im Ultra-Countdown

In Folge 26 von Between The Laces sprechen Jan und Thomas über
intensive Trainingswochen, Trainingslager-Realität und die heiße
Phase vor ihren kommenden Ultras.



Jan hat eine 90+ Kilometer-Woche hinter sich – mit langen Läufen,
4x20 Minuten Tempo und ordentlich Grind in Richtung
Transvulkania. Wie fühlt sich der Körper an? Was läuft gut – und
wo wird es mental hart?



Thomas war im Trainingslager in der Toskana, um sich auf den
Chianti Ultra vorzubereiten. Eigentlich perfekte 
Bedingungen – doch Krankheit, Privatgrundstücke und spontane
Planänderungen haben den Ablauf durcheinandergebracht. Was bleibt
trotzdem an Erkenntnissen?



Außerdem sprechen wir über:


Sinn und Unsinn von Trainingslagern im Hobbybereich

Wie viel Umfang man in einer Blockphase wirklich steigern
sollte

Carbon-Laufschuhe beim Discounter – gute Entwicklung oder
Risiko?

Warum Schuhwahl im Ultra entscheidend ist




Der Ultra-Countdown läuft – mit all seinen Höhen, Zweifeln und
kleinen Chaos-Momenten.


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