Story 86 Leichtigkeit des Fastens im Alltag

Viele Frauen denken, Fasten funktioniert nur im Hotel oder in einer
Auszeit fern vom Alltag. Aber geht das auch mitten im Leben – mit
Job, Familie und vollem Terminkalender? In dieser Folge von Fasten
Stories spreche ich mit Ronnet, die genau das ausprobiert hat:
zweimal begleitetes Online-Fasten – ganz normal von zu Hause aus.
Ausgelöst wurde ihre Neugier übrigens durch eine überraschende
Empfehlung ihrer Hautärztin. Wir sprechen darüber, • wie sich
Fasten in einen vollen Alltag integrieren lässt • welche
Herausforderungen plötzlich auftauchen – und was wirklich dahinter
steckt • warum viele unserer Essimpulse eigentlich ganz andere
Bedürfnisse verdecken • und wie Fasten helfen kann, wieder mehr
Ruhe, Klarheit und Körpergefühl zu entwickeln. Ronit erzählt offen
von ihren Erfahrungen zwischen Arbeit, Familie und Fastengruppe –
und davon, warum sie heute schon wieder überlegt, wann ihr nächstes
Fasten startet. Eine ehrliche Folge über Entschleunigung, neue
Gewohnheiten und die überraschende Leichtigkeit des Fastens im
Alltag.