#44 Hormonfreundliche Ernährung - Nebennierenkur Teil 2

In der letzen Folge haben Lina und Julia vier Richtlinien für
eine gesunde Ernährung aufgestellt. Doch wie soll so eine
Ernährung genau aussehen und welchen Einfluss kann Ernährung auf
unsere Hormongesundheit haben? Wenn du dein Hormongleichgewicht
mit Ernährung unterstützen willst, dann hör direkt rein.


Grafik zur Negativspirale bei Stress:
https://drive.google.com/file/d/163j4p66BjRX3EHq5wGmIhzXtfY_qiFXR/view?usp=sharing


Produkte von Katia Trost:


Hier findest du die Nebennierenkur 1 und die Nebennierenkur 2
(Lina John & Katia Trost), Metahormonix und weitere Produkte:


https://katiatrost.de/online-produkte/


HormonConnectionPodcast


Mehr zu Lina John:


https://limonenpfeffer.de


Lina kann dich bei der Umsetzung der Nebennierenkur unterstützen.


Mehr zu Julia:


https://www.juliablume.de


Hier findest du auch Julias aufgezeichneten Online Kurs zum Thema
Hypothalamische Amenorrhoe. Oder trag dich für die Warteliste für
das Live Recoveryprogramm ein.


Alles Liebe, Julia.