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  4. Insulin, Blutzucker & Fettverbrennung: Warum häufiges Essen kein Problem ist
In dieser Episode der FDC
Sportinterviews spricht Daniel mit Diätologin
Marion Essletzbichler über Blutzucker, Insulin und die Frage, ob
häufiges Essen die Fettverbrennung wirklich blockiert.

Sie erklären, wovon Insulinausschüttung und Blutzuckerreaktionen
tatsächlich abhängen, warum Timing und Mahlzeitenzusammensetzung
entscheidend sind und weshalb regelmäßiges Essen für Energie,
Schlaf und Stoffwechsel sogar Vorteile haben kann.

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„Insulin, Blutzucker & Fettverbrennung: Warum häufiges Essen kein Problem ist“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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