# 274 Stark im Job, präsent zu Hause: Die Kunst der bewussten Übergänge mit Anja Immler

Viele berufstätige Mütter versuchen, alles gleichzeitig gut zu
machen.


Und genau das ist das Problem.


Nicht der Job.


Nicht die Kinder.


Nicht die To-do-Liste.


Sondern die fehlenden Übergänge dazwischen.


Wir klappen den Laptop zu und sind 30 Sekunden später im
Kinderzimmer.


Wir sitzen im Meeting und denken an die Kita-Abholung.


Wir starten in den Morgen und sind innerlich schon im Stress von
18 Uhr.


In der neuen Folge des Happy Working Mom Podcasts spreche ich mit
Anja Immler darüber, warum Vereinbarkeit selten an Organisation
scheitert, sondern an ungesteuerten Wechseln zwischen unseren
Rollen.


Wir sprechen über:


Die 80%-Entscheidung statt Perfektionismus

Micro-Transitions – wie du Arbeit mental „parkst“

Warum Benachrichtigungen dich in die Feuerwehrrolle drängen

Und wie du aufhörst, dich für klare Prioritäten zu
entschuldigen



Anja bringt keine Hochglanz-Hacks mit, sondern ehrliche, machbare
Strategien aus einem echten Alltag zwischen Business, Führung und
Muttersein.


Mein wichtigstes Learning aus dem Gespräch:


Du musst nicht alles gleichzeitig perfekt machen.


Aber du darfst lernen, deine Übergänge bewusst zu führen.


Denn am Ende führst du nicht nur Projekte oder Familie.


Du führst deinen Fokus.


Und jetzt interessiert mich:


Wo fällt dir der Übergang am schwersten: morgens, im Job oder
abends?



Hier findest du mehr über Anja Immler:
https://www.frameandlead.com/
https://www.linkedin.com/in/anja-immler/

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