#8 Solo: Reflect with me - Mein Tool für mehr Achtsamkeit & Digital Detox

In dieser Solo-Folge aus der ‚Reflect‘ with me’ -
Serie reflektiert Nora über das Thema Digital Detox aus
der vorherigen Folge mit Melinda Dela Costa und teilt eines ihrer
liebsten Achtsamkeit-Tools:


Einfach, adaptierbar auf jeden Spaziergang und perfekt, um wieder
mehr im Moment zu sein.





Liebe Grüße aus dem Schwarzwald! 





Empfehlung aus der Folge:


The Mountain Is You von Brianna Wiest — Zum Buch





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