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  4. #37 Mindful Leadership im echten Leben: Führung, Familie und mentale Gesundheit vereinen - mit Sarah Göhler-Töpfer
In dieser Folge von DIG DEEPER spricht Nora mit Sarah
Göhler-Töpfer über Mindful Leadership und Work-Life-Balance, zwei
Buzzwords, die wir alle kennen, die im Alltag aber gar nicht so
leicht umzusetzen sind.

Sarah ist Gründerin von Mindspire, einer Initiative, die
Professionals, Leaders und Eltern dabei unterstützt, in einer
zunehmend komplexen und fordernden Arbeitswelt mehr Klarheit,
Ruhe und Orientierung zu finden. Nebenbei ist sie in einer
Führungsposition in der Automotive-Branche tätig und Mutter von
zwei Kindern.

Gemeinsam gehen sie der Frage nach, wie sich all diese Rollen
wirklich vereinen lassen, woran man merkt, dass man gerade „on
the edge“ ist, warum mentale Stabilität gerade für Führungskräfte
so zentral ist und warum man eine verschlossene Tür nicht immer
umgehen muss. (Spoiler: Genau bei diesem Thema öffnet sich mitten
in der Aufnahme eine Tür, ganz ohne Einladung.)

Zum Schluss teilt Sarah ihre liebsten Achtsamkeitsübungen, für
Dich, für Kinder und für den Arbeitsalltag.

Eine ehrliche Folge über die Herausforderungen des Alltags und
darüber, wie Selbstfürsorge in jeder Rolle Raum finden kann.

Sarah findest du hier:

Mindspire: mindspire-studio.de

LinkedIn: Sarah Göhler-Töpfer

Nora & summeronyourmind:

Kolumne „A Pep Talk to Myself“ auf Substack

Instagram: summeronyourmind

Komm vorbei:

summeronyourmind: New Era & Community Gathering

Sonntag, 08.11. · 12–14 Uhr · GOLDA Books, Berlin

Tickets: https://luma.com/xl41tm6m

Fragen, Feedback oder Gäst:innen-Wünsche? Schreib mir gern auf
Instagram.

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DIG DEEPER – Dein digitaler Safe Space für alles, was unter die
Oberfläche geht.

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„#37 Mindful Leadership im echten Leben: Führung, Familie und mentale Gesundheit vereinen - mit Sarah Göhler-Töpfer“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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