Nervensystem beruhigen - Was bringen uns Social Media Hacks?

Eisbaden, hörbar ausatmen, barfuß über eine Wiese gehen – es gibt
hunderte Hacks, die das Nervensystem beruhigen sollen. Kathy hat
einige ausprobiert. Welche sinnvoll sind und warum hinter dem
Wunsch nach Wohlbefinden ein Milliardenmarkt steckt.


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Ihr hört:


Gesprächspartnerin: Kathy, hat Hacks zur Nervensystemregulation
ausprobiert


Gesprächspartnerin: Christine Schäfer, Trendforscherin für den
Think Tank des Schweizer "Gottlieb Duttweiler Instituts", forscht
zum Einfluss der Wellnessindustrie


Gesprächspartner: Nils Kroemer, Professor und Sektionsleiter
Medizinische Psychologie, Klinik für Psychiatrie und
Psychotherapie, Universitätsklinikum Bonn


Host & Autorin: Shalin Rogall


Redaktion: Lara Lorenz, Justus Wolters, Friederike Seeger


Produktion: Jan Morgenstern


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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:


Nervensystem: Stresstraining macht resilienter

Stress reduzieren: Mit dem Vagusnerv mehr inneren Ausgleich
finden

Gehirnwellen: Welche Frequenzen uns guttun



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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.


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