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  4. Projektion in Co-Abhängigkeit: Warum du seine Sucht zu deinem Problem machst | Podcast #181
Leidest du mehr unter seiner Sucht als der Suchtkranke selbst?

Kämpfst du, kontrollierst du, hoffst du – während er scheinbar
weitermacht wie bisher?

Dann könnte es sein, dass du mitten in einem unbewussten
Mechanismus steckst: Projektion.

Ich zeige dir, was wirklich dahintersteckt.

Projektion ist kein Vorwurf.

Sie ist ein Schutzmechanismus. Ein Versuch deines Nervensystems,
mit überwältigenden Gefühlen umzugehen.

In der Co-Abhängigkeit zeigt sich das oft so:

Du kontrollierst.

Du rettest.

Du kämpfst mehr als der Suchtkranke.

Du fühlst intensiver als der Suchtkranke.

Doch unter all dem liegen meist Gefühle, die du nicht fühlen
willst:

Ohnmacht. Verlassensangst. Wertlosigkeit. Kontrollverlust.

Solange du ihn verändern willst, musst du dich selbst nicht
fühlen.

Und genau hier beginnt der eigentliche Schmerz – aber auch dein
Weg in die Freiheit.

In dieser Episode erfährst du:

Was Projektion wirklich bedeutet

Wie sie deine Co-Abhängigkeit aufrechterhält

Warum seine Sucht nicht dein Problem ist – aber dein Inneres
spiegelt

Wie du beginnst, Verantwortung für deine Gefühle zu übernehmen

Diese Folge ist ehrlich, direkt und möglicherweise unbequem.

Aber sie kann der Wendepunkt sein.

Bist du bereit, hinzuschauen?

Ich wünsche dir liebevolle Erkenntnisse und Inspiration beim
Zuhören!

Deine Jil

Wie verstrickt bist du wirklich? - Mache den kostenfreien
Selbsttest:

https://myablefy.com/s/jil-rieger/selbsttest/payment

Wenn auch du bereit bist, dich aus einer Co-Abhängigkeit zu lösen
und dich auf eine tiefgehende innere Reise in einer geschützten
Gruppe von gleichgesinnten Frauen zu begeben, kannst du dich
jetzt für dein Kennenlerngespräch mit mir anmelden:

https://suchtselbstmitjil.de/kontakt/

Ich freu mich auf dich!

Hier der Link zur Podcastfolge #105 „Abstinenz löst das Problem
nicht- Das Suchtsystem verstehen“:

https://open.spotify.com/episode/4qMnyZU11xbTbTGmFEwbCV?si=-fzpj8Z3TD-K7ZI4RjxWnw&t=0&pi=EW9ZeMeETO2yY

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„Projektion in Co-Abhängigkeit: Warum du seine Sucht zu deinem Problem machst | Podcast #181“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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