#40 Liebende Güte Meditation
13 Minuten
Beschreibung
vor 1 Woche
Schicke in dieser Meditation die vier wohlwollenden Metta-Wünsche
nacheinander an:
- dich selbst
- einen geliebten Menschen
- eine neutrale Person
- eine aktuell herausfordernde Person
- und an alle Wesen
Bitte nicht beim Autofahren anhören!
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