# 7 Das Gefängnis der Vermeidung – Wenn das Gedankenkarussell nicht stoppt

Fühlst du dich oft „zu viel“ oder dann doch wieder „zu wenig“?
Liegst du nachts wach, während dein Gehirn Szenarien durchkaut,
die dich nicht schlafen lassen? In dieser Folge von
MindSnacks sprechen wir über den 7. Schlüssel
zur Freiheit:


Das Gefängnis der Vermeidung.


Ich teile offen meine eigenen Erfahrungen mit ADHS, dem ständigen
Überdenken und der Angst vor den eigenen Gefühlen. Du erfährst,
wie du aus der Fluchtburg der ständigen Ablenkung ausbrichst und
echte Ruhe bei Gott findest.Highlights dieser
Folge:



Der Raben-Check: Warum Gedanken wie Raben
kreisen dürfen, aber kein Nest in deinem Herzen bauen müssen.


Logotherapie-Impuls: Warum du dir von dir
selbst (und deinem Kopf) nicht alles gefallen lassen musst.


Gott abgeben: Wie du dein ratterndes Hirn
aktiv in Gottes Hände legst.



Hör rein und erlaube dir, heute einfach mal zu sein – mit all dem
Chaos.


DEIN ANKER IM STURM:Brauchst du jemanden, der
mit dir gemeinsam die Raben sortiert? Lass uns reden.
Kostenloses Erstgespräch buchen:
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