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Hormone zum Frühstück - Verstehen, was bei Wechseljahren, Hitzewallungen und Schlafstörungen wirklich hilft Podcast
000 – Trailer: Worum geht es bei "Hormone zum Frühstück"?

000 – Trailer: Worum geht es bei "Hormone zum Frühstück"?

Hormone zum Frühstück - Verstehen, was bei Wechseljahren, Hitzewallungen und Schlafstörungen wirklich hilft vor 7 Monaten

Erfahre den Hintergrund zu diesem Podcast und was dich erwartet.

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Moderatorin Mo Krüger und Hormon-Expertin Nancy Bolmerg sprechen
ehrlich, wissenschaftlich fundiert und mit viel Humor über
Hitzewallungen, Schlaf, Stress, Gewicht und ganzheitliche
Frauengesundheit. Was passiert wirklich mit unseren Hormonen – und
warum fühlt sich ab 40 plötzlich so vieles anders an? Willkommen
bei Hormone zum Frühstück. Hier sprechen nicht zwei anonyme
Stimmen, sondern zwei Freundinnen seit über 20 Jahren: eine
Moderatorin mit den Fragen aus dem echten Leben und eine Expertin
mit medizinischem und hormonellem Fachwissen. Was daraus entsteht,
sind Gespräche wie am Küchentisch: offen, vertraut und persönlich.
Mal tief, mal leicht, oft mit einem Lachen – aber immer mit echtem
Mehrwert. Bei uns bekommst du: - verständliches Hormonwissen ohne
Fachchinesisch - konkrete Hilfe bei Wechseljahresbeschwerden wie
Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und
Erschöpfung - fundiertes Wissen zu Östrogen, Progesteron, Cortisol,
Schilddrüse und Stoffwechsel - praktische Impulse zu Ernährung,
Bewegung, Stressmanagement und Selbstfürsorge - persönliche
Geschichten und das Gefühl, nicht allein zu sein Wir verbinden
Wissenschaft mit Wärme, Medizin mit Alltag und Information mit
Humor. Nicht belehrend, sondern begleitend. Nicht perfekt, sondern
echt. Wie Frühstück mit Freundinnen. Nur mit richtig gutem
Hormonwissen. Für Frauen ab 40 in den Wechseljahren, der
Perimenopause oder Menopause, die ihre Gesundheit selbstbestimmt
und informiert gestalten möchten.