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Was weiß die Wissenschaft über Musik und Heilung?

Was weiß die Wissenschaft über Musik und Heilung?

Stimme to go vor 2 Jahren

Benefits des Singens u. a. Immunbotenstoffe werden ausgeschüttet

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Wer singt, lebt gesünder, fröhlicher und länger. Wer Beweise
braucht, kann hier gern mal hineinhören.

Anja ist Stimmtherapeutin und berichtet, was alles passiert, wenn
wir singen: Während wir singen, werden Glückshormone
ausgeschüttet, selbst, wenn wir das Singen nicht mögen. Es
verhindert die Ausschüttung von Stresshormonen, wir können keine
Angst haben. Unser Immunsystem wird gestärkt. Also wieder mal nur
Vorteile, wenn wir Singen.

Wir kommen in einen sehr positiven Zustand, wenn wir singen.
Zudem reguliert sich die Atmung und dadurch das gesamte System
unseres Körpers. Das vegetative Nervensystem bekommt einen Schub,
und so viel mehr Benefits, die wir haben, einfach nur, weil wir
singen.

Jeder Mensch, der in einem Chor singt, kann das positive Gefühl
bestätigen, nachdem der Chorabend geendet hat. Wir erleben bei
dem gemeinsamen Singen eine Kohärenz der Herzen. Und es ist eine
gemeinsame Sprache, die wir nicht wirklich üben müssen. Es ist
schon alles da.

Fühl dich von ganzem Herzen eingeladen, mal wieder zu trällern!

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VOICE & MUSIC by Anja Renz – Stimme, Musik, Coaching
(voiceanjarenz.com)

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deine Anja und Inka

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