Wechseljahre

Es gibt 30 (!) unterschiedliche Symptome, die auftreten können,
wenn sich deine Hormone verändern.


Wenn deine Hormone verrücktspielen, kann es sehr herausfordernd
werden. #Kopfschmerzen, # Migräne, #Schlafstörung,
#Hitzewallungen, #Bluthochdruck, #Dünnhäutigkeit,
#Nervenschwäche, #Knochenbrüchigkeit, (#Osteoporose), #Arthrose,
#Übergewicht, #Gelenkschmerzen, #Schwindel, #Angstzustände und
noch vieles mehr.


Zuerst denkst du vielleicht, deine #Stimmungsschwankungen sind
Stress von der Arbeit oder von der familiären Situation. Aber
wenn Dein Herz rast, du mitten in der Nacht hellwach daliegst,
und gar nicht mehr schlafen kannst, dann darfst du gerne mal
überlegen, ob deine #Hormone noch ausgeglichen sind.


Anja und Inka sprechen sehr privat über alles, was sie selbst
erleben. Akzeptanz ist sicherlich eine gute Wahl. Aber warum ist
dieses Thema immer noch ein Tabu? Wir haben uns informiert,
Frauenärzte befragt, Bücher gelesen und auch Frau Dr. Schaudig,
die Präsidentin der Deutschen Menopause-Gesellschaft (Ja, so
etwas gibt es wirklich!), zugehört, in ihren Interviews im
Podcast des MDR:


Hormongesteuert: Ein Podcast, der alle Fragen rund um die
Wechseljahre beantwortet:


https://youtu.be/bKDC9i_Wjc8?si=fn6fGhDCFmOuJkz3


Dort werden alle Fragen rund um die #Menopause beantwortet. Echt
interessant, und jede Frau darf ihren Weg finden. Wichtig ist:


Du bist nicht allein mit deinen Problemen! Sprich doch auch mal
mit anderen Frauen darüber, wie es bei Ihnen ist. Vielleicht
könnt ihr euch gegenseitig unterstützen.


Wenn du mehr über unsere Arbeit wissen möchtest, oder wenn du
Kontakt zu uns aufnehmen möchtest, schreibe einfach in die
Kommentare oder schreibe uns persönlich:


Anja Renz: https://voiceanjarenz.com


www.facebook.com/AnjaRenzVoiceMusik


Instagram: musikrenzie


YouTube:   / @musikrenzie 


Inka Weber: www.luxlieder.com


Youtube: Luxlieder


www.facebook.com/luxlieder


Instagram: inkaweberofficial


Alles Liebe,


deine Anja und Inka





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