Depression

Unfassbar aber wahr: Jeder 4. Deutsche leidet mindestens einmal
in seinem Leben an einer Depression und sogar über die Hälfte
aller Deutschen sind indirekt betroffen. Die schlechte Nachricht:
Diese Zahlen steigen rapide.


Wir möchten mit dieser Folge aufklären, und haben uns deshalb
einen Gast eingeladen, der sich mit Depressionen auskennt. Marek
ist Anja´ s Sohn und gibt uns tiefe Einblicke in seine Gefühle
und seine Gedanken. Es begann mit 13/14, und es war nicht gleich
klar, dass es sich um eine „richtige“ Depression handelt. Im
pubertierenden Alter wird es schnell mal „übersehen“, denn
schließlich zieht sich fast jeder Jugendliche in einem bestimmten
Alter mal etwas mehr zurück. Aber wie ist dieser schleichende
Prozess?


Und was macht es mit dem Betroffenen, wenn klar feststeht: Ich
habe Depression? Und was macht es mit den hilflosen Eltern?


Marek lässt uns mitfühlen und gewährt uns einen offenen Blick in
sein Herz. Wie schwer ist es einem, der nicht mehr aus dem Bett
kommt? Kommen Schuldgefühle, wenn man sieht, wie die Familie
mitleidet? Wir dürfen euch verraten: Inka und Anja waren tief
berührt und dankbar über diese Offenheit.


Und Anja beschreibt aus der Rolle der Mutter: Du kannst als Mama
noch so stark sein, wenn echte #Hilflosigkeit kommt, kann es dir
alle Energie nehmen. Sie gibt am Ende der Folge allen indirekt
Betroffenen wahre Schätze mit.


Wusstest du, wie hilfreich das Reden sein kann? Darüber zu
sprechen ist ein Gamechanger! Marek hat viele gute Tipps für
dich. Höre unbedingt bis zum Ende durch, denn es befinden sich
immer wieder kleine versteckte Hinweise, was dir oder deinen
Liebsten helfen kann, wenn du betroffen bist.


Hast du auch manchmal das Gefühl, dass alles zu #schwer ist? Hast
du über einen längeren Zeitraum keine Energie mehr, schaffst die
einfachsten Dinge nicht und fühlst dich überfordert? Oder kennst
du jemanden, bei dem es so ist? Dann schaue gern auf die Seite
der Stiftung der Deutschen Depressionshilfe und
Suizid-Prävention. Hier findest du Hilfe und Informationen im
Umgang mit der Krankheit:


https://www.deutsche-depressionshilfe.de/start


Wir sind kein medizinischer Podcast und wir machen keine
Heilversprechen. Wir möchten dir mit diesem Podcast helfen, zu
erkennen, zu verstehen und den Blick ins Positive zu richten. Die
Körpersprache verstehen, alles im Zusammenhang zu sehen,
Blickwinkel verändern u. v. m. Wenn du mehr über unsere Arbeit
wissen möchtest, oder wenn du Kontakt zu uns aufnehmen möchtest,
schreibe einfach in die Kommentare oder schreibe uns persönlich:


Anja Renz: https://voiceanjarenz.com


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YouTube:   / @musikrenzie 


Inka Weber: www.luxlieder.com


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Alles Liebe,


deine Anja und Inka








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