Sind wir ein undankbares Volk?

Die meisten Menschen denken an das was sie nicht haben, als an
das, was sie haben. Sie sind gesegnet und sehen es nicht. Wie ist
es mit dir? Siehst du mehr das, was du hast, oder mehr die Dinge,
die dir fehlen, die dich herausfordern oder sogar das, was
richtig nervt?


Dankbare Menschen sind aufmerksamer, enthusiastischer,
optimistischer und voller Tatendrang. Sie sind weniger gestresst,
besser gelaunt und können besser schlafen. Wollen wir das nicht
alle?


Wie wäre es, wenn du jeden Morgen unter der Dusche oder beim
Zähneputzen 5 Dinge aufzählst, für die du dankbar bist?


Du kannst auch Gedanken der Dankbarkeit aufschreiben. So zwingen
wir uns nämlich, unsere Gedanken zu sortieren und bekommen mehr
Bewusstsein für Fülle.


Und noch etwas kannst du tun: drüber reden. Lasse andere
Menschen, der Natur oder einer Situation laut deine Dankbarkeit
und Wertschätzung wissen. Du bist toll. Wie schön, dass du da
bist! Herrlich, dieses Essen. Schau dir nur die Blumen an!...
Damit verdoppelst du deine Energie.


Wenn wir etwas Ärgerliches erleben, ist es schwierig, dankbar zu
sein. Aber es liegt immer etwas Gutes darin. Das
Universum/Gott/Allah meint es nie böse. Wir können lernen,
positiv zu denken: Z. B. hast du einen schlimmer Unfall. Dann
wirst du bestimmt nicht gleich dankbar sein. Aber oft mit Abstand
siehst du, dass dieser Schlag alles in deinem Leben verändert
hat. Vielleicht geht es dir besser und du sagst danach „ein Segen
ist mir das passiert!“


Wenn du unter Depressionen leidest, kannst du mit der Dankbarkeit
arbeiten: Entscheidest du dich für Selbstmitleid und gibst dich
ihr hin oder fühlst du dich dankbar für das, was du hast?
Schreibe alles auf, wofür du dankbar bist!


Du kannst auch dankbar sein für das, was mit anderen geschieht.
Neid bewirkt übrigens das Gegenteil. Wir tun so, als sei die
Fülle begrenzt verfügbar. Das Glück eines Anderen kann aber nur
zu deinem Glück beitragen. Dankbarkeit hat eine magische
Anziehungskraft auf Liebe und Glück. Die Biene kann dem süßen
Nektar nicht widerstehen, Glück und Liebe können einem dankbaren
Herz nicht widerstehen.


Erst, wenn du das Leben so sein lässt, wie es ist, und nichts
mehr verändern willst, fließt du über vor Dankbarkeit und fühlst
du die Liebe und das Glück überall.


Mit dem Tool der Dankbarkeit wird dein Leben direkt leichter,
schöner und netter werden. Weniger Stress, weniger Negativität


Dankbarkeit ist eine Entscheidung – deine!


Bei Minute 22 hat Anja übriges noch ein wunderbares Tool, bei dem
#Dankbarkeit und auch #Undankbarkeit seinen Raum bekommt. Hör
doch mal rein!


Dies ist wieder einmal eine Einladung an Dich. Wir sind kein
medizinischer Podcast und wir machen keine Heilversprechen. Wir
möchten dir mit diesem Podcast helfen, zu erkennen, zu verstehen
und den Blick ins Positive zu richten. Die Körpersprache
verstehen, alles im Zusammenhang zu sehen, Blickwinkel verändern
u. v. m. Wenn du mehr über unsere Arbeit wissen möchtest, oder
wenn du Kontakt zu uns aufnehmen möchtest, schreibe einfach in
die Kommentare oder schreibe uns persönlich:


 


Anja Renz: https://voiceanjarenz.com


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Alles Liebe,


deine Anja und Inka


 





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