Es geht ums Reflektieren, wie eigentlich immer, wenn wir uns
persönlich entwickeln möchten. Noch weiter gedacht: Es geht um
die Erweiterung deines Verhaltensrepertoires. Doch wann benötigst
du eine Person von außen, die dir hilft und wie wichtig ist
diese?
In diesen Fällen benötigst du unbedingt Hilfe von außen:
- wenn du im
Alltag deine Aufgaben, die dir ansonsten leicht von der Hand
gingen, nicht mehr schaffst
- bei
Schlafstörungen (nächste Woche #96 reinhören!),
- Essstörungen
- phobische
Störung (Angst vor Schlangen, Spinnen, enge Räume, Situationen),
- Zwang (gewisse
Dinge immer wieder tun z. B. Waschzwang),
- Sucht
(Abhängigkeiten von Medikamenten, Drogen oder Alkohol)
- Mit anderen
Worten: bei allen psychischen Erkrankungen, die dich ein gesundes
Leben nicht mehr leben lassen.
Wenn du also psychisch gesund bist und dein Selbstmanagement im
Alltag steht, dann KANNST! du dich coachen lassen. Wenn aus dir
selbst ein Idee entsteht von „Ich will wachsen, ich möchte mich
entwickeln, möchte mein Potential entfalten!“ Es geht dann um
deine Zukunft und ganz konkrete Schritte (beruflich, privat,
Beziehung…). Natürlich geht es auch hier oft um deine
Vergangenheit, da diese rund um die Uhr in dir lebt. Aber der
Blick geht klar in die Zukunft.
Wusstest du, dass es eine einzige Person sein kann, die dein
Leben positiv verändert? Wir nennen diese Person Mentor. Es
können Eltern, Lehrer, Verwandte, Bekannte oder sogar komplett
unbekannte Menschen sein. Fakt ist: Ein einziger Mensch reich
aus, der an dich glaubt. Der dir ein Bild gibt und das Gefühl,
dass du etwas wert bist, dass du stark bist und der an dich
glaubt. Wenn du dieses Warum gefunden hast, kann dein Weg sehr
anders sein, als das der Menschen um dich herum.
Aber benötigen wir wirklich einen Menschen von außen, der uns
alles beibringt? Reicht es nicht aus, wenn wir unsere eigenen
Erfahrungen machen? Wozu höher, schneller, weiter? Warum nicht
aus eigenen Fehlern lernen?
Wir laden dich in dieser Folge ein, einmal darüber nachzudenken,
wie selbstoptimiert du inzwischen dein Leben lebst. Und wir
fragen mal nach: Brauchst du wirklich einen
Zielecoach, Entwicklungscoach, Wertecoach, Trennungscoach,
medizinischen Coach, Gesundheitscoach, Karrierecoach,
Führungscoach, Rhetorikcoach, Stresscoach, Biografiecoach,
Digital Coach…? Und die Liste ist noch viel länger…
Du findest die Themen, über die wir auch gesprochen haben hier:
Folge #49 Veränderung und Gewohnheiten
Folge #92 Komm ins Handeln
Dies ist wieder einmal eine Einladung an Dich. Wir sind kein
medizinischer Podcast und wir machen keine Heilversprechen. Wir
möchten dir mit diesem Podcast helfen, zu erkennen, zu verstehen
und den Blick ins Positive zu richten. Die Körpersprache
verstehen, alles im Zusammenhang zu sehen, Blickwinkel verändern
u. v. m. Wenn du mehr über unsere Arbeit wissen möchtest, oder
wenn du Kontakt zu uns aufnehmen möchtest, schreibe einfach in
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Anja Renz: https://voiceanjarenz.com
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Inka Weber: www.luxlieder.com
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Alles Liebe,
deine Anja und Inka
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