Würdest du mit jemandem befreundet sein wollen, der bei einer
einzigen Krise oder nur einem Streit schon alles über den Haufen
wirft? Eine Freundschaft auf Eierschalen, bei der du genau
aufpassen musst, was du sagst?
Harmonie bedeutet ein Zustand von innerem und äußerem
Gleichklang. Gefühl von Frieden, Verbundenheit und
Ausgeglichenheit in uns selbst oder zwischen Menschen. Wenn Dinge
miteinander stimmig sind. Wenn das Miteinander leicht ist, ohne
Kampf, zum Wohle aller und ohne, dass einer leidet. Das mögen wir
natürlich gern. Aber wie ist es mit der Sucht?
Bist du harmoniesüchtig?
-Du vermeidest Konflikte um (fast) jeden Preis.
-Du stellst deine eigenen Bedürfnisse fast immer nach hinten.
-Du hältst Disharmonie kaum aus, sie macht dir Angst.
-Du sagst nicht deine Meinung.
-Du nimmst Kritik persönlich.
-Du bist nach außen die Ruhe selbst, die/der Liebe + Nette und
Ausgleichende, aber innerlich sieht es anders aus: Du bist
angespannt, überfordert, wütend auf dich selbst. Du weißt, so wie
du jetzt bist, bist du nicht ehrlich. Weder zu dir, noch zu
anderen.
-Du sorgst dich, wenn du deine Meinung sagst, dass der andere
böse wird.
Dahinter steht fast immer eine tiefere Angst:
- nicht gut genug zu sein
- für dumm gehalten zu werden
- nicht gemocht zu werden
- vor Streit.
Konfliktscheue passen sich an, sie sind verträglich, hilfsbereit,
warm, mitfühlend, nachsichtig, friedfertig, ja vielleicht sogar
altruistisch. Das hört sich zwar schön an, aber wisse: wenn du,
egal, was die Anderen sagen, deine Meinung vertrittst,
verschaffst du dir Respekt! Unter Kollegen sind diese Menschen
beliebter. Sie sind ehrlich – mit sich und der Umwelt. Das
schafft Sicherheit.
Inka teilt eine sehr persönliche Geschichte und Anja hat
Antworten. Wenn jemand sich nach einer Aussage nicht mehr meldet,
kann das viele Ursachen haben. Meistens ist es nicht die Aussage
selbst, sondern der Trigger in ihr. Der Verletzte zieht sich
zurück, blockiert und wartet. Aber Inka fragt: „Ich weiß gar
nicht, was ich falsch gemacht habe. Ist es fair, dass ich so
behandelt werde?“
Harmoniesucht ist ein Selbstschutz. Rückzug, um sich zu schützen
vor Verletzungen. Unsere Antwort darauf:
Frage dich: Ist die Freundschaft wichtiger oder meine Angst? Hast
du vielleicht „Brav sein“ als Strategie für dich gefunden?
Durftest du als Kind nicht laut und mal wütend sein? Marke: „Wenn
ich tue, was ICH will, dann verliere ich Liebe, Anerkennung und
Zugehörigkeit. Wenn ich tue, was die Anderen wollen, dann werde
ich geliebt, gesehen, gelobt und gehöre dazu.“ Schaue doch mal in
die Folge #103 hinein – da sprechen wir über das
Selbstwertgefühl.
Oder in die Folgen #85 und 87 über die Wut.
Zum Abschluss die 2 Sätze:
"Ich darf in Beziehung sein und mir dabei treu bleiben."
Ich erlaube mir, das Leid des Anderen auszuhalten."
Dies ist wieder einmal eine Einladung an Dich. Wir sind kein
medizinischer Podcast und wir machen keine Heilversprechen. Wir
möchten dir mit diesem Podcast helfen, zu erkennen, zu verstehen
und den Blick ins Positive zu richten. Die Körpersprache
verstehen, alles im Zusammenhang zu sehen, Blickwinkel verändern
u. v. m. Wenn du mehr über unsere Arbeit wissen möchtest, oder
wenn du Kontakt zu uns aufnehmen möchtest, schreibe einfach in
die Kommentare oder schreibe uns persönlich:
Anja Renz: https://voiceanjarenz.com
www.facebook.com/AnjaRenzVoiceMusik
Instagram: musikrenzie
YouTube: / @musikrenzie
Inka Weber: www.luxlieder.com
Youtube: Luxlieder
www.facebook.com/luxlieder
Instagram: inkaweberofficial
Alles Liebe,
deine Anja und Inka
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