Folge 080 - Die Fragen, die sich keiner traut und die Antworten, die du brauchst!

In dieser Folge sprechen wir über die Gedanken, die viele haben,
aber selten laut aussprechen. Warum klappt es am Anfang und dann
plötzlich nicht mehr? Warum eskaliert es abends, obwohl der Tag gut
lief? Und warum weißt du eigentlich genau, was zu tun wäre… tust es
aber trotzdem nicht? Wir schauen nicht auf Kalorien oder
Diätregeln, sondern auf die echten Ursachen hinter Heißhunger,
Rückfällen und Selbstsabotage. Ohne Fachchinesisch, ohne Schönreden
– dafür mit ehrlichen Antworten, die du im Alltag wiedererkennst.
Du bekommst keine Motivation für drei Tage, sondern Verständnis für
dich selbst. Denn erst wenn du verstehst, was wirklich in dir
passiert, kannst du aufhören, ständig neu anzufangen. Diese Folge
ist für dich, wenn du nicht mehr härter kämpfen willst, sondern
endlich anders denken möchtest, damit Veränderung nicht mehr nach
Druck, sondern nach Klarheit funktioniert.