3. Wut begegnen in der Paartherapie: Wie wir mit EFT Ärger als Bindungssignal verstehen und Halt geben

In dieser Episode des Podcasts zur emotionsfokussierten
Paartherapie (EFT) sprechen Christine Weiß und Ben Schuster über
den herausfordernden, aber essenziellen Umgang mit Wut in der
therapeutischen Arbeit. Im Mittelpunkt steht dabei die Haltung,
Wut nicht zu beschämen oder zu beruhigen, sondern sie ernst zu
nehmen, zu spiegeln und in ihrer Intensität mitzugehen.


Sie zeigen, wie wichtig es ist, als Therapeut:in emotionale
Präsenz zu zeigen – auch bei starken Gefühlen wie Ärger – um
Klient:innen zu vermitteln: „Ich bin bei dir, nicht gegen dich.“
Dabei reflektieren die beiden auch die eigene innere Arbeit: Was
macht Wut mit uns als Therapeut:innen? Wie können wir unsere
Reaktionen verstehen und regulieren, um Halt geben zu können?


Ein praxisnahes Gespräch über Bindung, Emotionalität und die
Kraft, die in authentischem Kontakt mit Wut steckt.


Takeaways


Wut ist eine kraftvolle Emotion, die auch gesund sein kann.

Emotionen sollten ohne Wertung betrachtet werden.

Paartherapeut:innen müssen ihre eigene Wut regulieren, um
effektiv zu helfen.

Wut kann als Ausdruck von Bindungsunsicherheit verstanden
werden.

Paartherapeut:innen sollten in der Lage sein, die Emotionen
ihrer Klienten zu matchen & würdigen.

Es ist wichtig, in der Therapie eine sichere & schamfreie
Umgebung zu schaffen.

Paartherapeut:innen sollten ihre eigene Reaktion auf Wut
verstehen und erforschen.

Praktische Übungen können helfen, den Umgang mit Wut zu
verbessern.



Chapters


00:00 Umgang mit Wut in der Therapie 05:48 Praktische Strategien
zur Wutregulation 13:58 Emotionale Verbindung und Matching 21:36
Menschlichkeit im therapeutischen Umgang