Main Character Energy: Wie du deine Selbstwirksamkeit steigerst

Willkommen zu Think and Grow healthy, dem 5-Minuten Podcast für
deine mental health. In dieser Folge geht es um
Selbstwirksamkeit. Was bedeutet es sich selbstwirksam zu fühlen?
Welche Ansätze gibt es, um Selbstwirksamkeit zu erleben und was
kannst du konkret im Alltag tun, um dies für dich zu nutzen. Bist
du schon der main character deines Lebens? Am Ende der Folge
erwartet dich wie immer ein mental health quickie zum
ausprobieren für deinen Alltag. Ich freu mich auf deinen
Kommentar zur Folge.