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Du bist kein Opfer deiner Gene: Wie Epigenetik dein Schicksal neu schreibt #053

Du bist kein Opfer deiner Gene: Wie Epigenetik dein Schicksal neu schreibt #053

Unheilbar Gesund vor 6 Monaten

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„Meine Mutter hatte Rheuma, also bekomme ich das unweigerlich
auch.“ Dieser Satz fällt in meiner Praxis ständig und er ist
einer der größten Irrtümer der modernen Medizin.

Viele Menschen glauben, sie seien ihren Genen hilflos
ausgeliefert und flüchten sich in eine Schicksalshaltung. Doch
die Wahrheit sieht anders aus. Deine DNA ist zwar angeboren, aber
ob ein Gen abgelesen wird, entscheidest du jeden Tag selbst. Das
nennt sich Epigenetik.

In dieser Folge erfährst du, warum du nicht das Opfer deiner Gene
bist. Ich erkläre dir, warum der aktuelle Hype um teure DNA Tests
oft nur gefährliche Begrenzungen im Kopf erschafft und warum du
vielleicht sogar die Ängste deiner Großeltern in dir trägst.

Lass uns mit dem Mythos vom familiären Schicksal aufräumen. Du
bist die Summe deiner täglichen Entscheidungen.

Vertiefe dein Wissen:

Blutzucker Challenge:
⁠https://ruthbiallowons.de/blutzucker-challenge⁠?trak=9LOg8YC-3Cc

Immunsystem verstehen:
⁠https://ruthbiallowons.de/immunsystem-verstehen⁠?trak=9LOg8YC-3Cc

Timestamps

00:00 Intro

04:35 Genetik vs. Epigenetik

11:31 Das Human Genome Project

17:12 Der Hype um Gen Tests

23:59 Funktionsanalyse vs. DNA Test

35:22 Chronische Krankheiten

49:06 Nutri Epigenetik

01:08:58 Transgenerationales Trauma

01:17:22 Fazit

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