ADHS verstehen – Warum ich nicht „einfach nur chaotisch“ bin

Diese Folge hilft dir, ADHS besser zu verstehen – bei dir selbst
oder bei einem Menschen, den du liebst. ADHS ist mehr als
Unaufmerksamkeit oder „Chaos“. In dieser Folge spreche ich darüber,
wie ein ADHS-Nervensystem wirklich funktioniert – und warum viele
Betroffene jahrelang unter Selbstkritik und Scham leiden. **Du
erfährst**: - was starke Reizoffenheit im Alltag bedeutet - warum
Zeitgefühl bei ADHS anders funktioniert - was emotionale
Impulsivität wirklich ist - warum Priorisieren so schwerfallen kann
- was es mit Hyperfokus auf sich hat - und weshalb innere Unruhe
nichts mit persönlichem Versagen zu tun hat Ich teile typische
Beispiele aus meiner therapeutischen Praxis – von Einzelpersonen,
die sich lange „falsch“ gefühlt haben, obwohl ihr Nervensystem
einfach anders arbeitet. Diese Folge hilft dir, ADHS besser zu
verstehen – bei dir selbst oder bei einem Menschen, den du liebst.
Am Ende wartet eine kleine Coaching-Übung, die dich dabei
unterstützt, von Selbstkritik in Selbstverstehen zu kommen. Wenn
dich das Thema berührt, teile die Folge gern oder abonniere den
Podcast für weitere Impulse rund um Beziehung, Nervensystem und
emotionale Sicherheit. **Mehr über mich und meine Arbeit findet zu
hier:** www.einzel-paartherapie.com
[https://www.instagram.com/pia_mortimer/](https://www.instagram.com/pia_mortimer/)