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Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch - Der Nr. 1 Podcast für ganzheitliche Lebendigkeit Podcast
#141 Wie Gummibärchen deine Rumpfstabilität sofort verbessern| mit Neuroathletik Trainer Roland Ortner

#141 Wie Gummibärchen deine Rumpfstabilität sofort verbessern| mit Neuroathletik Trainer Roland Ortner

Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch - Der Nr. 1 Podcast für ganzheitliche Lebendigkeit vor 6 Monaten

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Über den Host Miriam Wechner

https://miriamwechner.com/

Wie dein Nervensystem über Leistung, Heilung & mentale Stärke
entscheidet

Was, wenn deine Leistungsgrenze nicht in deinen Muskeln liegt –
sondern in deinem Gehirn?

In dieser Folge spreche ich mit Roland Ortner,
einem der führenden Neuroathletik-Trainer in Österreich.

Er begleitet Spitzensportler, Unternehmer und ambitionierte
Menschen dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten – körperlich
wie mental.

Denn wahre Höchstleistung entsteht nicht nur durch
Muskeltraining, sondern durch ein gezieltes Training des
zentralen Nervensystems.

Neuroathletik Training setzt direkt beim Gehirn an. Es nutzt
gezielte Übungen für:

Sehsystem & Augensteuerung

️ Gleichgewichtssystem (Vestibularsystem)

Körpersinn & Wahrnehmung
(Propriozeption)

Zentrales Nervensystem & neuronale
Ansteuerung

Das Ziel: Mehr Stabilität, weniger Schmerzen, schnellere
Regeneration, bessere Bewegungsqualität und höhere
Leistungsfähigkeit.

Warum dein Gehirn deine Leistung limitiert – nicht deine
Muskeln

Wie Neuroathletik bei Verletzungen & chronischen
Beschwerden helfen kann

Warum klassische Therapie oft nicht weit genug geht

Wie Sinnesorgane gezielt trainiert werden können

Warum Spitzensportler längst auf Neurotraining setzen

Wie Unternehmer durch neuronales Training mental klarer &
fokussierter werden

Weshalb dein Nervensystem Sicherheit braucht, um Leistung
freizugeben

Roland teilt sein Wissen aus der Arbeit mit Sportvereinen,
Profisportlern und Menschen, die nach Verletzungen wieder in ihre
volle Kraft zurückfinden wollen.

Diese Episode ist für dich, wenn du:

deine sportliche Performance steigern willst

nach Verletzungen schneller regenerieren möchtest

chronische Schmerzen besser verstehen willst

dein Nervensystem stärken möchtest

ganzheitliche Ansätze für Körper & Geist suchst

mentale Klarheit und Fokus verbessern willst

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Ich wünsche dir viele Erkenntnisse und ganz viel „Sonne im
Herzen, Regenbogen im Bauch“.

Deine Miriam

Mehr zu meinem Gast Roland Ortner

https://www.neuroathletiktirol.at/

https://www.instagram.com/ortnerroland/