#141 Wie Gummibärchen deine Rumpfstabilität sofort verbessern| mit Neuroathletik Trainer Roland Ortner

Über den Host Miriam Wechner


https://miriamwechner.com/


Wie dein Nervensystem über Leistung, Heilung & mentale Stärke
entscheidet


Was, wenn deine Leistungsgrenze nicht in deinen Muskeln liegt –
sondern in deinem Gehirn?


In dieser Folge spreche ich mit Roland Ortner,
einem der führenden Neuroathletik-Trainer in Österreich.


Er begleitet Spitzensportler, Unternehmer und ambitionierte
Menschen dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten – körperlich
wie mental.


Denn wahre Höchstleistung entsteht nicht nur durch
Muskeltraining, sondern durch ein gezieltes Training des
zentralen Nervensystems.


Neuroathletik Training setzt direkt beim Gehirn an. Es nutzt
gezielte Übungen für:




Sehsystem & Augensteuerung




️ Gleichgewichtssystem (Vestibularsystem)




Körpersinn & Wahrnehmung
(Propriozeption)




Zentrales Nervensystem & neuronale
Ansteuerung




Das Ziel: Mehr Stabilität, weniger Schmerzen, schnellere
Regeneration, bessere Bewegungsqualität und höhere
Leistungsfähigkeit.




Warum dein Gehirn deine Leistung limitiert – nicht deine
Muskeln




Wie Neuroathletik bei Verletzungen & chronischen
Beschwerden helfen kann




Warum klassische Therapie oft nicht weit genug geht




Wie Sinnesorgane gezielt trainiert werden können




Warum Spitzensportler längst auf Neurotraining setzen




Wie Unternehmer durch neuronales Training mental klarer &
fokussierter werden




Weshalb dein Nervensystem Sicherheit braucht, um Leistung
freizugeben




Roland teilt sein Wissen aus der Arbeit mit Sportvereinen,
Profisportlern und Menschen, die nach Verletzungen wieder in ihre
volle Kraft zurückfinden wollen.


Diese Episode ist für dich, wenn du:




deine sportliche Performance steigern willst




nach Verletzungen schneller regenerieren möchtest




chronische Schmerzen besser verstehen willst




dein Nervensystem stärken möchtest




ganzheitliche Ansätze für Körper & Geist suchst




mentale Klarheit und Fokus verbessern willst




Wenn dir diese Folge gefällt:


Hinterlass eine 5-Sterne-Bewertung
Abonniere den Podcast
Teile die Folge mit jemandem, der das unbedingt hören sollte


Ich wünsche dir viele Erkenntnisse und ganz viel „Sonne im
Herzen, Regenbogen im Bauch“.


Deine Miriam


Mehr zu meinem Gast Roland Ortner


https://www.neuroathletiktirol.at/


https://www.instagram.com/ortnerroland/