#81 - Weniger ist oftmals mehr

Viele starten ihre Abnehmreise mit noch mehr Plänen, Regeln und
Druck. Mehr Training, mehr Diäten, mehr Verbote, mehr To-Dos.





Doch was wäre, wenn dein Erfolg nicht darin liegt, noch mehr
hinzuzufügen, sondern darin, bewusst Dinge wegzulassen?





In dieser Folge erfährst du:





Warum Überforderung der größte Erfolgsblocker ist


Wieso kleine Reduktionen oft mehr bewirken als radikale
Veränderungen


Wie du Schritt für Schritt Kalorien, Gewohnheiten und Stress
reduzierst


Warum nachhaltige Veränderung nicht kompliziert sein muss





Diese Folge erinnert dich daran:


Erfolg entsteht oft nicht durch „mehr“, sondern durch bewusst
weniger von dem, was dir nicht dient.





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Damit unterstützt du mich enorm, und wir können gemeinsam noch
mehr Frauen erreichen, die genau diese Impulse brauchen.





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Désirée