Coaches beurteilen Fitnesstrends: Reverse Grip Incline, Alternierender Strecker, Sleeps...

In dieser Episode sprechen wir, Daniel Kubik, Tobi Büchner und
Marco Haas, über aktuelle Fitnesstrends, die durch Social Media
gerade massiv an Aufmerksamkeit gewinnen. Wir nehmen Übungen wie
Reverse Grip Incline, den alternierenden Strecker und
Sleep‑Methoden unter die Lupe – und beurteilen sie aus
Coach‑Perspektive: Was ist sinnvoll, was ist reiner Hype und wo
lauern potenzielle Risiken. Dabei diskutieren wir, wie Coaches
Trends einordnen sollten, warum Spaß im Training wichtig bleibt und
weshalb Effektivität nicht immer bedeutet, jedem neuen Trend
hinterherzulaufen. Themen dieser Folge: Reverse Grip Incline,
alternierender Strecker & weitere Social‑Media‑Trends Was
Coaches wirklich von neuen Trainingsansätzen halten Sinnvolle
Innovation vs. reiner Hype Effektivität, Spaß & Nachhaltigkeit
im Training Wie Social Media Trainingsverhalten beeinflusst Worauf
Athleten achten sollten, bevor sie Trends übernehmen Diese Episode
bietet ehrliche Einschätzungen, klare Empfehlungen und einen
realistischen Blick auf das, was im Training wirklich zählt. Hör
rein und erfahre, welche Trends du ausprobieren kannst – und welche
du lieber ignorierst. Abonniere unseren Kanal für mehr Inhalte rund
um Natural Bodybuilding, Coaching und Training.