#140 Wie du Routinen findest, die wirklich zu dir passen |mit Sebastian Duhm

zu Miriam Wechner und ihrer Akademie für Lebendigkeit


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Willst du Routinen mal ganz anders erleben? Dann komm zum
diesjährigen Offline Mountain Retreat mitten in den Stubaier
Alpen


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Manchmal sind es nicht die großen Entscheidungen, sondern die
kleinen Routinen, die dein Leben verändern.


In dieser Folge sprechen Sebastian und ich über ein Thema, das
unser Leben grundlegend verändert hat: Routinen. 🤍


Nicht im Sinne von Selbstoptimierung oder Druck – sondern als
liebevolle Struktur, die uns trägt.


Wir teilen mit dir:


wie du Routinen findest, die wirklich zu dir passen
woran du erkennst, was für dich sinnvoll ist
wie du dranbleibst – auch in intensiven Phasen
wie uns Routinen durch 60-Stunden-Wochen getragen haben
und wie wir dadurch Gesundheit, Freiheit und unser Leben am See
aufgebaut haben


Routinen haben uns nicht eingeschränkt.
Sie haben uns Freiheit geschenkt.


Wenn du dir ein Leben wünschst mit mehr Energie, Klarheit und
innerer Stabilität – dann ist diese Folge für dich.


Viel Freude beim Hören.
Deine Miriam und Sebastian